• 1,2 kg de cenouras
• 1 flor de Anis
• 30 g de Alpro Creme de soja para Cozinhar e Assar
• 60 ml de Alpro alternativa de soja às natas culinárias
• 250 g de Alpro Yofu (iogurte de soja) Natural
• 0,5 g Cardamomo
• Cravinho
• gengibre em pó
• noz-moscada em pó
• 400 g de peito de Peru sem pele
• sal (q.b.)
• 150 g de espinafres
Descasque as cenouras e corte-as em pequenos pedaços, colocando-as a cozer em água com 1 flor de anis.
Após as cenouras estarem cozidas, reduza-as a puré, escorrendo o máximo de água possível e junte o Alpro Creme de soja para Cozinhar e Assar e Alpro alternativa de soja às natas culinárias. Reserve.
De seguida, faça o molho de iogurte, juntado o Alpro Yofu (iogurte de soja) Natural, o cardamomo, o cravinho, o gengibre e a noz-moscada e deixe repousar.
Corte o bife de peru, tempere com sal e adicione parte do molho de Alpro Yofu (iogurte de soja) Natural os espinafres.
Enrole o bife de peru e barre com o restante molho de Alpro Yofu (iogurte de soja) Natural e leve ao forno 20 minutos.