Pré-visualizar:
 
 
  Formate aqui a página de impressão  
       
  Mostrar nome do cozinheiro  
  Mostrar foto  
  Mostrar opiniões  
  Mostrar notas e rascunhos  
       
  Alterar nome da receita:
 
     
       
  Imprimir apenas os ingredientes  
   
 
 
       
     


 
 
 

CHOQUINHOS NO FORNO

Doses:
4
Tempo:
50 min
Preparação:
Lume&Forno
Dificuldade:
Fácil
 
 
  Receita publicada por
Nuno Gomes
*
[Cozinheiro de Microondas]

 
         

Foto publicada por: Nuno Gomes

Ingredientes:
* 1KG DE CHOQUINHOS LIMPOS CONGELADOS,
* 1 TOMATE GRANDE OU 2 MÉDIOS,
* 2 CENOURAS MÉDIAS,
* 1 CEBOLA GRANDE OU 2 MÉDIAS,
* 2 DL DE AZEITE
* ARROZ BRANCO PARA ACOMPANHAR
 
Preparação:
1- COLOQUE OS CHOCOS NUM RECIPIENTE COM ÁGUA ATÉ FICAREM MOLES,

2- NUM TABULEIRO DISPONHA AS CENOURAS CORTADAS EM PEDAÇOS, O TOMATE TAMBÉM CORTADO EM PEDAÇOS E A CEBOLA AS LASCAS. POR CIMA ESPALHE OS CHOQUINHOS. REGUE COM O AZEITE.

3- AQUEÇA O FORNO A 200º DURANTE 10 MIN.

4- LEVE O TABULEIRO AO FORNO DURANTE CERCA DE 20 MIN. VERIFIQUE A COZEDURA DA CENOURA COM UM GARFO E MEXA BEM TUDO NO TABULEIRO. DEIXE IR AO FORNO DURANTE MAIS CERCA DE 20 MINUTOS. QUANDO AS CENOURAS ESTIVEREM MACIAS TIRE DO FORNO.

5- SIRVA ACOMPANHADO DE ARROZ BRANCO QUE PODE REGAR COM O MOLHO



Todos os direitos reservados - 2017 Petiscos.com
Receita impressa em 2017.07.21
 
   
 
 
 
opiniões
 

Esta receita não tem opiniões.
 
     
 
 
 
 
notas&rascunhos