Colocar a massa a cozer, quando a massa estiver a meio da cozedura numa certa colocar um fio generoso de azeite 1 cebola picada, sal e pimenta. Quando a cebola estiver mole juntar o alho frances deixar alourar e juntar de seguida a cenoura relada. Formar se a uma papa, juntar de seguida o atum e deixar cozinhar mexendo ate este estar separado. Por fim escorrer a massa, junta la a certa com um pouco de polpa de tomate e mais um fio de azeite. Misturar tudo durante 2min e servir. Para quem gostar pode juntar no fim oregaos para uma sensacional explosao de sabores.
Fonte: a minha cabeca