A petiscar aqui

Início / Receitas de Sopas / Sopa de lentilhas vermelhas & côco

O que há na despensa?

Indique os ingredientes que tem
e veja as receitas sugeridas!

Lotaria de receitas!

Clique para ver uma receita à sorte

Ver para crer?

Ver receitas só com fotografias

Top Receitas!
Veja aqui as receitas mais
consultadas pela comunidade!

As receitas mais vistas:
	1º Crepe - Receita básica
	2º Bolo de iogurte
	3º Bolo de bolacha
	4º BOLO DE LARANJA de chorar por mais
	5º TARTE DE MAÇÃ RÁPIDA
	6º Bacalhau com natas
	7º Carne de porco à Alentejana
	8º Amêijoas à Bulhão Pato
	9º Francesinha à moda do Porto
	10º Pataniscas de bacalhau

Ver o Top Completo

	Criar novo livro de receitas
	Livro Receitas preferidas

Receitas

As Minhas Receitas

Editar | Apagar Receitas

Categorias

Acompanhamentos

Aproveitamentos

Arroz

Aves

Bacalhau

Bimby

Bolos e Tortas

Carne

Celíacos

Cozinha Internacional

Cozinha Tradicional

Dieta e Light

Doces e Sobremesas

Entradas e Aperitivos

Fondues e Wok

Gelados

Marisco

Massas

Ovos

Peixe

Receitas Afrodisíacas

Saladas e Legumes

Sopas

Sumos e Bebidas

Vegetariana


536 Receitas de Sopas

Publicar receita

Publique e partilhe
as suas receitas com a maior comunidade de gulosos da Internet!

Sopa de lentilhas vermelhas & côco


Doses: 4	Tempo: 30 min	Preparação: Lume	Dificuldade: Básico	0 votos

Receita publicada por
Picoquinha

	Seguir este chef
	Ver mais receitas deste chef

Foto publicada por: Picoquinha

ingredientes:
1 lata (425 ml) de tomate 2 dentes de alho 2 cebolas 2 c/ sopa de oleo de girasol 175g de lentilhas vermelhas 1 lata (425 ml) de leite de côco 600 ml de caldo de legumes (instantâneo) 2-3 c/ chá de chili em pó 1-2 c/ chá de kurkuma sal pimenta 1 côco coentros para guarnecer


	imprimir receita
	só lista compras
	enviar por e-mail
	Curiosidades!
	guardar nos livros


		Publicação: mais de dois anos
		Visualizações: 10596
		Impressões: 781
		Envios por e-mail: 10
		adicionada: 5 livros

preparação:

Escorra os tomates e aproveite o sumo, corte os tomates aos pedacinhos. Descasque e corte em cubinhos as cebolas e os alhos, aqueça o óleo numa panela e leve a cebola e o alho a refogar durante 1 min. mexendo sempre.

Adicione a cebola, as lentilhas, tomates, sumo de tomate, leite de côco e o caldo de legumes até levantar fervura e depois deixe cozinhar cerca de 20 min.

Tempere com sal, chili em pó, kurkuma, e pimenta. Entretanto descasque o côco e corte-o com um descascador de batatas em tirinhas fininhas.

Ponha num tabuleiro e leve a torrar em forno pré-aquecido a 200 graus cerca de 10 min. Vire de vez em quando.

Disponha a sopa em pratos e decore com as tiras de côco torradas e os coentros.

NOTA: Use o restante côco como quiser.

Partilhe esta receita: