Coze-se o peixe em água temperada com sal, pimenta, vinagre (muito pouco) e um raminho de coentros.
Retira-se o peixe, tira-se-lhe a pele e as espinhas e desfia-se.
Côa-se a água.
Num tacho faz-se um refogado com as cebolas picadas, os dentes de alho picados, o tomate (sem as sementes), o pimento, coentros, azeite, vinagre e pimenta.
Tritura-se o refogado com a varinha mágica e junta-se a água onde se cozeu o peixe.
Leva-se o caldo ao lume.
Quando ferver, junta-se o peixe desfiado e rectificam-se os temperos.
Serve-se, bem quente, com coentros finamente picados e cubionhos de pão fritos ou «croutons».