1 pimento vermelho
1 cebola
1 tomate
2 dentes de alho
1 folha de louro
0,100 ml de azeite
Sal a gosto
Pimenta a gosto
1 colher de sopa de pimentão doce
2 postas de pargo ( ou outro peixe a gosto )
6 batatas médias
- temperar o peixe com sal Pimenta e uma pitada de pimentão doce
- descascar as batatas e cortar em roletas
- descascar a cebola e cortar em meia lua
- picar os alhos
- cortar o pimento em tiras
- cortar o tomate aos cubos pequenos
- num recipiente envolver as batatas com ,os alhos , a cebola o pimento ,
o tomate a folha de louro , sal , pimenta , o restante pimentão doce e
metade do azeite ,
- aguardar 5 minutos
- ligar o forno
- transferir o preparado para um tabuleiro que possa ir ao forno
Colocar o peixe por cima e regar com o restante azeite
- levar ao forno durante 30 minutos
- bom apetite