1. Começar por descascar e cortar em rodelas a courgete, as cenouras, as batatas e o alho francês. Partir a abóbora descascada em cubos. Lavar bem.
2. Cortar a cebola em rodelas e leva-la ao lume, com o azeite, numa panela. Assim que começar a ganhar cor, acrescentar o alho, descascado e partido ao meio, e os restantes legumes.
3. Deixar refogar em lume brando cerca de 5 minutos.
4. Cobrir com água e deixar ferver cerca de 30 minutos. Passar pela varinha mágica e servir.
Nota: Verifique as embalagens de todos os ingredientes para se certificar que não possuem vestígios de glúten.