Comece por amanhar o peixe, lavá-lo e separar os filetes. Depois corte-os aos pedaços. Tempere-os com sal, pimenta, com os alhos cortados e bastante sumo de limão. Deixe-os ficar cerca de uma hora para ganharem paladar. À parte numa tigela misture a farinha e o ovo batido préviamente. Vá adicionando leite aos poucos para obter um polme um pouco espesso. Polvilhe com a salsa picada. Passe os filetes pelo polme e frite-os numa frigideira com bastante óleo a ferver. Quando estiverem escorra-os em papel absorvente para retirar o excesso de gordura.
Fonte: Paula Ferreira