Preciso de ajuda ;) (Bimby)

Preparação

• Nos próximos 6 meses vou ter que fazer uma dieta rigorosa para baixar os meus níveis de colesterol... sim com 32 anos tenho o dobro do valor que devia, e acreditem que até faço uma alimentação (mais ou menos) equilibrada... mas com a bimby já sabem... acabo por dar muitas "facadinhas".
  Daí o meu apelo!!!! Sei que vou ter que recorrer mais ao livro "alternativo" mas precisava de mais receitas. Básicamente só posso comer carnes brancas, 2 ovos por semana, lacticinios magros, muuuuuito peixe, nada de fritos, natas, queijos, marisco, lulas, polvo, pão só se fôr integral, nada de bolos, pudins, doces,... estão a ver? Viva dificil esta  :- Help me!
  Claro que há uma grande vantagem nesta dieta... vou chegar ao verão elegantissima  ;D
  Tem que se ver sempre o lado positivo das coisas, boa?!
  Beijinhos e obrigada
  P.S. Já agora... sabem onde é que se pode comprar tofu e seitan? É que estes são-me permitidos ;)
  
  Receita colocada por alface em Forumbimby.com