Pré-visualizar:
 
 
  Formate aqui a página de impressão  
       
  Mostrar nome do cozinheiro  
  Mostrar foto  
  Mostrar opiniões  
  Mostrar notas e rascunhos  
       
  Alterar nome da receita:
 
     
       
  Imprimir apenas os ingredientes  
   
 
 
       
     


 
 
 

Filetes no Forno (light)

Doses:
4
Tempo:
45 min
Preparação:
Forno
Dificuldade:
Fácil
 
 
  Receita publicada por
Moranguinha
***
[Servente de Cozinha]

 
         
Ingredientes:
6 filetes de pescada
2 dentes de alho
2 limões
100 ml de leite magro
pimenta
sal
manteiga light
 
Preparação:
Num recipiente coloque os filetes de pescada e tempere-os com sal, pimenta, o alho, o leite e o sumo dos limões.
Leve ao frigorífico e deixe marinar durante 12 horas.
Unte uma forma própria para o forno.
Coloque os filetes na forma, bem como o molho da marinada. Leve ao forno preaquecido a 170ºC até assar.
Se necessário pode juntar mais leite ou sumo de limão dependendo do gosto.
Sirva quente acompanhado com salada.

Todos os direitos reservados - 2019 Petiscos.com
Receita impressa em 2019.09.22
 
   
 
 
 
opiniões
 

Esta receita não tem opiniões.
 
     
 
 
 
 
notas&rascunhos