Carne
Misture o sumo de limão, o molho inglês, o molho de cocktail, ketchup. Barre as pernas com esta mistura e salpique com sal (pouco porque os molhos já têm sal). Disponha num tabuleiro e leve ao forno pré-aquecido. Não precisa adicionar nenhum tipo de gordura porque o frango em si já é gordo. Quando estiver assado sirva com um arroz de cenoura e uma salada.
Fonte: ana matias
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