Sopas
1. Coloque o grão na panela.
2. Coloque a água até tapar o grão.
3. Juntar a cebola e o alho. Descongelar os espinafres no micro-ondas (4m).
4. Quando estiver a ferver triturar com a varinha. Adicionar os espinafres.
5. Juntar uma pitada de sal, de pimenta e um fio de azeite.
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