1. Tiram-se as tripas e salgam-se os carapaus, deixando-os ficar 24 horas cobertos com sal.
2. Põem-se os dentes de alho picados, as cebolas cortadas às rodelas, o louro, o azeite e a salsa picada num tacho de barro.
3. Ferve-se e juntam-se os tomates, água (pouca), uma camada de rodelas de batatas e os carapaus.
4. Regam-se os carapaus com o vinho e temperam-se com pimenta, deixando a cozer com o tacho tapado e sem mexer.
5. Depois de prontos, colocam-se numa travessa e enfeitam-se com rodelas de limão e azeitonas.