Numa panela, refogue o milho (reserve a água da conserva) com a cebola e o óleo por 5 minutos em…
Picar as abobrinhas e cozinhar em água e sal. Escorrer. Colocar as batatas com casca na água. Ferver até ficarem…
Afervente as vagens em água salgada por 15 minutos. Escorra e bata-as no processador. Corte uma das cenouras em bastões…