Bolos e Tortas
Este bolo de caneca saudável é a sobremesa perfeita para quem está procurando uma opção gostosa e nutritiva. Ele é feito com ingredientes simples, como aveia, banana, cacau e mel, e fica pronto em apenas alguns minutos no micro-ondas.
Este bolo é uma ótima opção para lanches intermediários, sobremesas ou até mesmo para o café da manhã. Ele é uma boa fonte de fibras, proteínas e vitaminas, e é uma opção mais saudável do que os bolos tradicionais.
Misture todos os ingredientes secos em uma tigela grande. Adicione todos os ingredientes úmidos e misture até ficar homogêneo. Despeje a massa em uma xícara de caneca untada e enfarinhada. Leve ao micro-ondas em potência alta por 1-2 minutos, ou até que o bolo esteja assado. Deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.
Fonte: Bolo de caneca saudável
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