Fazer um refogado com o azeite, a cebola, os alhos e a salsa tudo bem picadinho.
Quando a cebola estiver macia adicionar o alho francês cortado às rodelas fininhas e a cenoura ralada.
Tapar o tacho e deixar estufar em lume brando.
Temperar os lombos de bacalhau com uma pitada de pimenta e um pouco de sumo de limão.
Assim que os legumes estiverem macios adicionar o bacalhau, tapar o tacho e deixar cozinhar durante 7 a 8 minutos.
Desfazer o bacalhau e adicionar a farinha, em seguida envolver os ingredientes, e juntar o leite.
Rectificar os temperos e adicionar um pouco de noz moscada ralada.
Deixar engrossar mexendo de vez em quando.
Num pirex espalhar um pouco de molho bechamel.
Rechear os canelonnes com o recheio de bacalhau, colocá-los no pirex, e cobri-los com mais molho bechamel.
Polvilhar com queijo mozzarella ralado.
Levar a forno previamente aquecido durante cerca de 30 minutos, ou até estarem gratinados.
Dicas/Notas:
Podem substituir o bacalhau por pescada, maruca ou abrótea.