Deixe o feijão de molho por 12 horas em água. Em seguida, escorra a água e coloque o feijão numa panela com 1/2 litro de água e o louro. Cozinhe por 35 minutos, ou até o feijão ficar macio. Retire do fogo, escorra a água e reserve os grãos em água fria.
Cozinhe a abóbora numa panela com 1/2 xícara (chá) de água, até a abóbora ficar macia. Retire do fogo, escorra a água e reserve.
Numa frigideira, refogue a cebola no azeite. Junte o feijão escorrido, os tomates, as ervas, o sal e a pimenta. Refogue, salteando de vez em quando, por 4 a 5 minutos. Retire do fogo e sirva com a abóbora. Acompanhe com tomate-cereja assado, azeite e sementes de girassol. Decore com manjericão.
Foto da Revista Menu.