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Ingredientes
- 1 colher (sopa) cebola picada
- 1 colher (sopa) mostarda
- 1 colher (sopa) molho inglês
- 2 colheres (sopa) ketchup
- 1 colher (sobremesa) colorau
- 200g cogumelos frescos
- 1 cubo de caldo de galinha
- 1 chávena (chá) água quente
- 600g peito de frango (cortado em cubinhos)
- 1 colher (sopa) farinha de trigo
- 1 chávena (chá) leite desnatado
- 1 copo iogurte natural desnatado
- sal e salsa picada a gosto
Strogonoff Light de Frango
Refogue a cebola num pouquinho de água, acrescente a mostarda, o molho inglês, o ketchup, o colorau, os cogumelos e…
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Ingredientes
- massa:
- 12 torradas integrais moídas
- 1 colher (sopa) margarina light
- 3 colheres (sopa) sumo de maçã
- creme:
- 1 pacote de pudim sabor chocolate diet
- 2 colheres (chá) café solúvel
- 1 chávena (chá) leite desnatado
- 200g requeijão light
- 1 colher (sopa) chocolate em pó diet
- raspas de limão
Torta de Chocolate com Café Diet
Amasse todos os ingredientes da massa até que fique homogénea. Forre o fundo e as laterais de uma forma de…
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Ingredientes
- Para a massa:
- 14 bolachas água e sal
- 1 colher (sopa) margarina light
- 1 colher (sopa) natas light
- Para o recheio:
- 1 cebola pequena ralada
- 100g cogumelos frescos
- salsa picada
- sal
- 1 chávena (chá) leite desnatado
- 3 ovos
- 2 colheres (sopa) natas light
- 1 colher (sopa) farinha de trigo
- noz-moscada ralada
- 1 colher (sopa) queijo parmesão ralado
Torta de Cogumelos
Triture as bolachas e amasse com a margarina e as natas, até formar uma massa homogénea. Estenda numa forma de…
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Ingredientes
- 1 peito frango (sem pele)
- água e sal
- 1 1/2 cebola
- 1 tomate (sem pele e sementes)
- 1/2 pimento verde
- 2 colheres (sopa) farinha de trigo
- 1 colher (sopa) queijo parmesão ralado
- salsa picada
- 2 colheres (sopa) molho de soja
Torta de Frango Especial
Coza o frango em água com sal e uma cebola inteira. Desfie o frango e reserve o caldo. Refogue o…
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Ingredientes
- Massa:
- 1 1/2 chávenas (chá) farinha de trigo
- 2 colheres (sopa) margarina light
- 1 ovo grande inteiro
- 1 colher (sopa, rasa) adoçante
- 1 colher (chá) fermento em pó
- Creme:
- 3 copos (600ml) leite desnatado
- 2 gemas
- 2 colheres (sopa) farinha maizena
- 1 colher (sopa, rasa) adoçante
- 1 colher (chá) baunilha
- Cobertura:
- 1 porção morangos
- 1 copo água
- 1 embalagem gelatina diet sabor morango
Torta de Morango Diet
Junte todos os ingredientes da massa e amasse com as mãos. Estenda numa forma de tarte, corte as bordas laterais…
