490 receitas de Lume & ao Natural

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Ingredientes
  • 1kg de costoletas 2 ceboas 2dentes de alho 3dc de vinho branco,azeite 2dc 1kg de batatas polpa de tomate 10dc,1folha de louro sal e pimenta q,b

costoletas a padeiro

Leve ao lume numa frigideira o azeite frite a carne temprada com osal e os alhos as cebolas as rodelas…

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Ingredientes
  • • 1 Colher de café de sal:
  • • 350g de arroz basmati;
  • • 150g de ervilhas congeladas;
  • • 300g de camarões congelados;
  • • 2 Fatias de ananás;
  • Para o molho:
  • • 2 Iogurtes naturais magros;
  • • 1 Colher de sopa de azeite;
  • • Molho piri-piri q.b..

Salada de arroz basmati

Leve ao lume um tacho com bastante água temperada com sal e deixe ferver. Junte o arroz basmati Golden Sun,…

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Ingredientes
  • • 8 Costeletas de Borrego;
  • • 1 Embalagem de massa;
  • • 1 Cebola;
  • • 2 Dentes de alho;
  • • 2 Colheres de sopa de manteiga;
  • • 1 Colher de sopa de margarina;
  • • 2dl de vinho tinto;
  • • ½ Cubo de caldo de carne;
  • • Ervas aromáticas a gosto q.b.;
  • • Sal e pimenta q.b.;
  • • Azeite para fritar.

Costeletas de Borrego com Molho Bordalesa

Leve ao lume uma frigideira com um pouco de azeite, deixe aquecer, junte as Costeletas de Borrego e deixe fritar.…

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Ingredientes
  • Bolacha Maria q.b.
  • Ovos Inteiros q.b.
  • Açúcar Amarelo
  • Canela
  • Oléo/Azeite p/Fritar

Bolacha Maria Frita c/Ovo

Coloque os ovos numa tigela e bata-os. Ponha uma frigideira ao lume.Ponha as bolachas no ovo de duas em duas…

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  • • 6 Bifes de peru;
  • • 1 Lata pequena de cogumelos laminados;
  • • 2 Embalagens de 200g de queijo fundido fatiado light;
  • • 2 Dentes de alho;
  • • 2dl de natas;
  • • Sumo de 1 limão;
  • • Sal q.b.;
  • • Pimenta q.b..

Bifinhos de Peru com Queijo Fundido e…

Tempere os bifes de peru com sal, pimenta, os alhos picados e o sumo do limão. Ligue o forno a…

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  • 120g de cerejas doces
  • 1 embalagem (2 sacos) de gelatina sabor a framboesa (para 1 l de líquido para cozinhar)
  • 200g de açúcar
  • 4 iogurtes de baunilha (125g cada)
  • 4 colheres de sopa de smarties pequenos
  • pés de cereja e hortelã para decorar

Wackelpeter de cereja

Lave, seque e desencaroce as cerejas. Misture o pó de gelatina com 500 ml de água fria e deixe repousar…

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  • 1 pitada de cacau em pó magro
  • 2,5 dl de café
  • 1 colher (sopa) de leite condensado
  • 3 colheres (sopa) de natas

Café Cappuccino

Distribua o café quente por duas chávenas. Bata as natas em chantilly e junte-lhes o leite condensado, misturando bem. Cubra…

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Ingredientes
  • 60 g chocolate em pó
  • 2 c. sopa leite
  • 1 lata leite condensado
  • 30 g manteiga
  • chocolate granulado
  • óleo

Receita de Brigadeiros

Num tacho, misture o leite com o chocolate em pó e o leite condensado. Junte a manteiga e leve a…

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Ingredientes
  • 4 ovos
  • 8fatias de bacon
  • 1 queijo mozarela
  • 4 tortilhas mexicanas
  • 100g de tomate- cereja
  • 4 c. de sopa de mostarda
  • sal
  • pimenta
  • azeite
  • Folhas de rúcula

Wrap de bacon, ovo e queijo

1. Parta os ovos para uma tigela, bata , tempere com sal e pimenta . Aqueça uma frigideira pequena e…

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Ingredientes
  • • 700g de maruca em posta;
  • • 400g de amêijoas;
  • • 300g de camarões;
  • • 1 Pimento;
  • • 1 Cebola;
  • • 2 Dentes de alho;
  • • 1 Lata de tomate pelado;
  • • 1,5dl de azeite;
  • • 1dl de vinho branco;
  • • 2 Colheres de sopa de vinagre balsâmico;
  • • 1 Colher de sopa de salsa desidratada;
  • • Pimenta q.b.;
  • • Sal q.b..

Cataplana de Mariscos

Descasque a cebola e os alhos, corte a cebola em meias luas e pique os alhos. Deite o azeite para…

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  • • 1 Chouriço mouro de Seia;
  • • 1 Farinheira do Sardoal;
  • • 1 Morcela;
  • • 1kg de favas descascadas;
  • • 1 Cebola;
  • • 3 Dentes de alho;
  • • 1dl de azeite;
  • • 1 Lata pequena de tomate pelado;
  • • 2dl de vinho branco;
  • • Sal q.b.;
  • • Pimenta q.b..

Favas com enchidos

Retire a pele às favas. Leve ao lume um tacho com água temperada com sal, deixe ferver, junte as favas…

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Ingredientes
  • Hambúrguer de vaca
  • Fusilli
  • manjericão
  • tomate
  • cogumelos frescos
  • vinho
  • azeite
  • alho
  • sal

Hambúrguer com molho de cogumelos e fusilli

Cozer a massa com água e sal. Grelhar os hambúrgueres lentamente. Aproveitar os sucos da carne e juntar ao molho…

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